东浒飞拉达

飞拉达是意大利文（Via Ferrata，意为岩壁探险或铁道式攀登）的音译，英文则为Ironroad ，指的是在崖壁面上建设，由铁扶手横梯、固定缆索、岩石塞、踏脚垫等构成的爬山径道，让爬山者不会攀岩也能攀上陡峭的岩壁。飞拉达线路的特点：保留了野外攀岩的惊险刺激，达到锻炼体能和意志的目的，同时大大降低了对攀爬者的专业技术要求，在安全有充分保障的前提下，让普通人也驰骋悬崖，会当凌绝顶，获得极大的精神享受。飞拉达号称崖壁上的芭蕾，全国目前有30条飞拉达线路，东浒是其中一条，这条线路很有特色。

铜鼓东浒飞拉达线路位于东浒红崖笔架峰，出自欧洲飞拉达工程技术员设计建造，难度为AD级（中等），介于体验与挑战线路。长约230米，绝对高差55米，包含绝壁垂直上攀、下攀，侧攀横渡，绳索攀登，特别是独特的仰角攀登，更是考验着体力智力自信心、平衡感和荣誉。

东浒飞拉达7岁到70岁身体健康的人都能攀登，用时40分钟到1.5小时，攀上去后可以从彩虹步道向两边走下来或坐滑索下来。飞拉达攀岩需要穿戴专业设备以保障安全，需要穿好半身安全带，带好攀岩头盔，佩戴3把安全锁，其中两把是前进锁，一把是休息锁，必须把两把安全锁挂在安全绳上交替前进。这些安全设备几乎全部是进口的，可以这么说，东浒飞拉达，除了崖壁是中国的，其它基本都来自国外，一套装备2千多元。

攀岩注意事项

1.热身，活动开身体。如肩、腰、髋、膝等大关节的伸展，要特别注意手指、手腕、肘关节、踝关节等末端小关节的热身。一般有手指互压、对掌礼佛、弓步后压腿等练习；

2.现场教练指挥：一定要听现场教练的指挥，在穿戴完攀岩装备教练检查完毕后，方可开始攀登；

3.禁止在岩壁上做高难度的动作；

4.禁止携带金属尖锐物品攀爬岩墙，以免在攀爬和下降过程中伤害到自己和他人；

5.严禁口中含有食物进行攀爬；

6.有心脏病，心脑性疾病，恐高症以及一切不适宜于攀岩活动的疾病的人士严禁攀爬；

7.在攀爬过程中，岩墙下除保护人员外，严禁其他人进入岩墙的安全范围以内；

8.攀岩活动时严格遵守景区秩序，严禁推挤；

9.穿着宽松服装，鞋子最好使用专用户外攀岩鞋或运动鞋；

10.女士有长发的应将长发卷起；

11.如有违反以上注意事项所造成的伤害或事故，其一切责任自负。